Haut wäert ech mat Iech deelen wéi Dir no Beenfrakturchirurgie trainéiert.Fir e Been Fraktur, eng orthopädeschdistale tibia Sperrplackgëtt implantéiert, a strikt Rehabilitatiounstraining ass no der Operatioun erfuerderlech.Fir verschidden Perioden vun der Übung, hei ass eng kuerz Beschreiwung vun der Rehabilitatiounsübung no engem Beenfraktur.
Éischtens, well den ënneschten Extremität den Haaptgewiichttragen Deel vum mënschleche Kierper ass, an an der fréicher Etapp vun der Frakturchirurgie, well den einfachen ënneschten Extremitärorthopädesch Schankenplacka Schrauwen kënnen d'Gewiicht vum mënschleche Kierper net droen, am Allgemengen, am fréie Stadium vun der orthopädescher Chirurgie vun den ënneschten Extremitéiten, empfeelen mir net op de Buedem ze bewegen.Fir aus dem Buedem ze kommen, landen op der gesonder Säit a benotzt d'Krüche fir aus dem Buedem ze kommen.Dat heescht, am éischte Mount no der Operatioun, wann Dir wëllt trainéieren a Rehabilitatiounsübungen maachen, sollt Dir Rehabilitatiounsübungen um Bett maachen.Déi empfohlene Beweegunge si wéi follegt, haaptsächlech fir déi ënnescht Gliedmaart a 4 verschidde Richtungen auszeüben.Muskelkraaft a 4 Richtungen vum ënneschte Kierper.
Déi éischt ass de riichte Been erhéijen, wat um Bett mat der riichter Been opgehuewe ka gemaach ginn.Dës Aktioun kann d'Muskelen virun der Been trainéieren.
Déi zweet Handlung kann d'Been lateral erhéijen, dat ass op der Säit vum Bett ze leien an ze erhéijen.Dës Aktioun kann d'Muskelen op der Äussewelt vum Been trainéieren.
Déi drëtt Aktioun ass Är Been mat Këssen ze klemmen, oder Är Been no bannen ophiewen.Dës Aktioun kann d'Muskelen op der Innere vun Äre Been trainéieren.
Déi véiert Aktioun ass d'Been erof ze drécken, oder d'Been op de Réck ze hiewen wärend Dir op de Bauch läit.Dës Übung funktionnéiert d'Muskelen um Réck vun de Been.
Eng aner Aktioun ass d'Knöchelpompel, déi d'Stretch a Flexioun assKnöcheliwwerdeems um Bett leien.Dës Aktioun ass déi elementarst Aktioun.Engersäits baut et Muskelen, an op der anerer Säit hëlleft et Schwellungen ze reduzéieren.
Natierlech ass et och ganz wichteg fir d'Bewegungsberäich no der Operatioun vun der ënneschter Extremitéit Fraktur auszeüben.Mir erfuerderen datt d'Bewegungsberäich déi normal Gamme bannent dräi Méint no der Operatioun erreechen soll, besonnesch deKnéi Gelenk.
Zweetens, ab dem zweete Mount vun der Operatioun, kënnt Dir lues aus dem Buedem kommen a mat deelweisem Gewiicht goen, awer et ass besser fir mat Krutzen ze goen, well d'Fraktur ugefaang lues am zweete Mount ze wuessen, awer et ass net voll geheelt, also ass dës Situatioun zu dëser Zäit.Probéiert d'Gewiicht net voll ze droen.Virzäiteg Gewiichtsverloscht kann einfach zu der Verréckelung vun der Fraktur a souguer de Bruch vun derintern Fixatioun Implantatplack.Natierlech ginn déi vireg Rehabilitatiounsübungen weider.
Drëttens, dräi Méint no der Operatioun kënnt Dir lues a lues voll Gewiicht droen.Dir musst e Röntgenbild dräi Méint no der Operatioun maachen fir d'Heelung vun der Fraktur ze kontrolléieren.Normalerweis gëtt de Fraktur haaptsächlech dräi Méint no der Operatioun geheelt.Zu dëser Zäit kënnt Dir d'Krüche lues a lues ewech werfen an ufänken mat voller Gewiicht ze goen.Déi fréier Rehabilitatiounsübungen kënnen nach weidergefouert ginn.Kuerz gesot, wann Dir vun der Frakturoperatioun heem geet, sollt Dir engersäits raschten, an der Rehabilitatiounsübung op der anerer Säit.Fréi Rehabilitatiounsübung ass ganz wichteg fir postoperativ Erhuelung.
Post Zäit: Sep-02-2022
